चाय पीने से क्या होता है। चाय पीने के नुकसान जानिए।

हमारे शरीर की गाड़ी हमारे घर में रखी हुई एक गाड़ी जैसी है । यानि की हमारा शरीर वैसे ही काम करता है जैसे कोई दूसरे इंस्ट्रूमेंट्स । जब हम लोगों को कहते हैं कि आप चाय मत पीओ तो लोग कहते हैं हम चाय क्यों न पी । हम बचपन से चाय पीते आ रहे हैं और हमें कोई नुकसान नहीं हो रहा है लेकिन दोस्तों जो अंदर नुकसान है वो शायद आप नहीं देख पा रहे हैं । इसे हम उसी तरह हैं जब आप एक गाड़ी खरीदते हो तो उसे चलाते रहते हैं आप उसे दो साल चलाएं ।

 पांच साल चलाएं 10 साल गाड़ी चलाएं तो चलती रहेगी लेकिन उसकी कंडीशन क्या है । ये 10 साल बाद वो आपको तभी पता चलेगा जब आप उसका इंजन खोल कर देखोगे उसका इंजन बिल्कुल डाउन हो जाएगा । जो लोग अपनी गाड़ी का ध्यान रखते हैं समय पर सर्विस करवाते हैं उसे मेंटेन रखते हैं । उनकी गाड़ी 10 साल बाद भी वैसी ही रहती है और कुछ लोगों की गाड़ी एक साल में ही खराब हो जाती है तो यही सेम चीज हमारे शरीर के साथ भी है दोस्तो ये हमारी शरीर रूपी गाड़ी बचपन से जब हम पैदा हुए हैं तब से चलती आ रही है लेकिन इसको चलाना कैसे है कि हमारे ऊपर हम अच्छे से चलाएंगे तो ये लंबी उम्र तक चलेगी । लंबी उम्र तक आप बीमारियों से बचे रहेंगे । अगर आप इसका ध्यान नहीं रखेंगे तो कम उम्र में ही बीमारियां आपको होने लगेंगी । 

जैसे कि आजकल एक बीमारी है डायबिटीज एक्स । ये डायबिटीज की बीमारी आजकल ही पैदा हुई है । आज से अगर 20, 30 साल पहले की बात की जाए तब बीमारी गिने चुने लोगों में ही होती थी उन लोगों में थी जो लोग अपने शरीर का ध्यान नहीं रखते थे । लेकिन आजकल कोई भी अपने शरीर का ध्यान नहीं रखता । इसीलिए ये बीमारी बहुत बढ़ गई । तकरीबन 10 में से तीन व्यक्तियों को डायबिटीज की बीमारी है । यह ऐसी बीमारी है जो होनी नहीं चाहिए क्योंकि ये बीमारी सिर्फ हमारी पेनक्रियाज के कारण आती है । पेनक्रियाज हमारे शरीर का एक बाहरी पार्ट है जिसका मुख्य काम है इंसुलिन प्रोड्यूस करना । ये इंसुलिन का मुख्य काम है शुगर को एनर्जी में कनवर्ट करना ।

 जब आप गलत खाते हैं तो उससे इफेक्ट आपके पैनक्रियाज पर होता है । पैंक्रियाज इंसुलिन प्रोडक्शन को कम कर देता है जिससे शुगर का लेवल शरीर में बढ़ना शुरू हो जाता है । फिर घबराहट होना चक्कर आना और डायबिटीज हो जाना । इसे आप जानते ही हैं तो आपको करना क्या है । आपको ऐसी चीजों को खाना पीना बंद करना है जिसका इफेक्ट आपके पैनक्रियाज पर है । जिनमें से एक चीज है चाहे हम लोगों को कहते हैं कि आप चाय छोड़ दें लेकिन कुछ लोग तो मानते ही नहीं । और कुछ लोग मान जाते हैं ।

 अब आज हम आपको चाय पीने के नुकसान बताएंगे कैसे डायबिटीज आपको चाय की वजह से हो रही है इसके बारे में बताइए । दोस्तो चाय के ऐसे नुकसान बताएंगे जो हो सकता है कि शायद उसके बाद आप चाय पीना ही छोड़ दें । अगर मेरी इस लेख को पढ़ने के बाद 3 प्रतिशत लोग भी चाय पीना छोड़ देते हैं ।तो भी ये बहुत अच्छी बात है । तो चलिए देखते हैं चाय से आपको क्या नुकसान है ।

 दोस्तो चाय ऐसे दिखे तो चाय में कैफीन है ये बात हम जानते हैं आपको एक चीज समझनी होगी जो भी आप खाते हैं वो आपके शरीर में जाकर खून में बदलता है खून में कन्वर्ट होता है खून में मिल जाता है । जो भी आप खाएं जो भी आप पीएं वह फूड जाएगा । तो इसी तरह से चाय भी खूब मिल जाती है । चाय एसिडिक है खून एसिडिक नहीं होना चाहिए । खून अलग लाइन होना चाहिए लेकिन खून को एसिडिक । हम चाय पी कर बनाते हैं ।

 जब हम चाय पीकर खून को एसिडिक बनाते हैं तो इससे हमारे पैनक्रियाज पर इफेक्ट होता है । इंसुलिन प्रोडक्शन कम हो जाती है आपको डायबिटीज हो जाती है । एक तो हुई ये बात और दूसरी बात है जब आप चाय पीते हैं तो इससे आपके खून में ऐसिड बढ़ जाता है । ऐसिड से आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है । आपके जोड़ों में जब भी यूरिक एसिड जमेगा तो आपको ही अर्थराइटिस की जोड़ों के दर्द की प्रॉब्लम जनरेट करेगा । जिन लोगों को अर्थराइटिस है ।

 जिन लोगों को जोड़ों के दर्द की प्रॉब्लम है आप ध्यान से एक बात सोच कर देख । क्या आप कहीं ज्यादा चाय तो नहीं पी रहे । जितने ज्यादा चाय पियेंगे दोस्तों उतनी ही ज्यादा यूरिक एसिड बढ़ेगा उतना ही ज्यादा आपको गठिया की अर्थराइटिस की प्रॉब्लम होगी । अब अगर आपको घुटनों के दर्द की प्रॉब्लम है तो मेरी आपसे रिक्वेस्ट । चाय पीना छोड़ दीजिए नहीं छोड़ेंगे तो ये दर्द बढ़ता जाएगा । आज कट कट की आवाज आती है कल को आपके घुटने घिसने शुरू हो जाएंगे । फिर घुटने बदलवाने पड़ेंगे तो क्या फायदा दोस्तो तो अच्छा है चाय छोड़ दीजिए । जब आप खाली पेट चाय पीते हैं तो ये आपके लिए सबसे घातक है ।     

 भारत में बैठी एक कल्चर बन चुका है । सुबह उठते ही चाय की चुस्की ना ली तो मजा ही नहीं आता । लेकिन दोस्तों यही चाय की चुस्कियां बाद में आपकी घुटनों के दर्द के जरिए चीखें निकल जाती हैं । जब आप सुबह उठते हैं तो आपके पेट में अश्विनी ऐसिड होते हैं और ऊपर से जब आप चाय पी लेते हैं तो ये ऐसेट्स बहुत बढ़ जाते हैं । फिर ये ऐसिड खून में मिलते हैं आपको एसिडिटी कर देते हैं गैस की प्रॉब्लम हो जाती है गैस की प्रॉब्लम होने से फिर आपका सिरदर्द होना घबराहट होना अनेको बीमारियां लग जाती है । मोटापा भी चाय पीने की वजह से ही होता है ।

 अब कुछ लोगों को जब ये बात बताते हैं तो वो कहते हैं कि हम तो बचपन से ही चाय भी रहे हैं । फिर भी हम तो मोटे नहीं हुए । दोस्तो एक चीज को समझना होगा । हर चीज का नुकसान हर इंसान को नहीं होता । हर इंसान की इम्युनिटी अलग अलग होती है । जरूरी नहीं कि एक दवा हर इनसान गुंबर काम करे । आपने देखा होगा एक दवा एक इंसान के ऊपर ही काम करती है दूसरे में नहीं तो इसी तरह से चाय का नुकसान । जरूरी नहीं कि मोटापा हरेक को आए लेकिन चाय से मोटापा आता है । ये बात किए तो अगर आपको मोटापा है तो चाय को छोड़नी होगी दोस्त जा नहीं छोड़ेंगे । मोटापा बढ़ता रहेगा ।

 अब जानते हैं कि मोटापा होता क्यों । जब आप चाय पीते हैं तो चाय आपके गले से होकर जाती है कि ये चाय आपके गले में मौजूद थाइरॉयड ग्लैंड्स के ऊपर इफेक्ट करती है । थायरॉयड ग्लैंड्स का काम है हॉर्मोन्स को प्रोड्यूस करना और उन हार्मोन्स का काम है मेटाबॉलिज्म प्रोसेस कुचला । जब आप चाय पीते हैं तो थायरॉइड ग्लैंड्स हार्मोन्स कम प्रोड्यूस करते हैं । कम हो मॉस प्रोड्यूस होंगे तो आपका मेटाबॉलिज्म प्रोसेस स्लो हो जाएगा जिससे आपका वजन बढ़ना शुरू हो जाएगा ।

 जब आपका खाया हुआ खाना एनर्जी में कनवर्ट नहीं होगा तो वो चर्बी के रूप में पेट में जमा होता रहेगा । तो इसी तरह से आप चाय पीने से अपने वजन को बढ़ा भी लेते हैं । अगर आप चाय पीते रहेंगे तो जैसे हमने आपको बताया कि आपके खून में एसिडिटी बढ़ेगी । इससे आपके चेहरे पर दाग धब्बे आएंगे रिंकल्स पिम्पल्स आएंगे आपकी स्किन का कलर भी काला पड़ेगा ।

 कुछ लोगों का ये भी डाउट होता है कि हम चाय पीते हैं लेकिन फिर भी हम गोरे हैं तो फिर मैं यही चीज कहूंगा कि जरूरी नहीं कि हर इंसान काला हो । लेकिन चाय का इफेक्ट आपकी स्किन क्यू पर काफी हद तक पड़ता है तो इसलिए अगर आप गोरे रहना चाहते हैं । स्किन को स्मूद स्किन को ग्लोइंग रखना चाहते हैं तो चाय को छोड़ना होगा । तो दोस्तो ये है चाय के बारे में कुछ बातें हम तो आपसे यही कहेंगे कि आप चाय पीना छोड़ दें लेकिन अगर आप नहीं छोड़ सकते तो चाय के कई और ऑप्शंस अवेलेबल हैं जैसे कि ग्रीन टी पीना ग्रीन टी अगर आप पीते हैं तो आपके लिए अच्छी है ।

 आपको ध्यान रखना है ग्रीन टी खाली पेट कभी नहीं खाना खाने के एक घंटे बाद ही इसकी जगह पर आप किसी न किसी चीज का काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं जैसे कि आप कभी कभार तुलसी का काढ़ा पी सकते हैं । सर्दियों का समय है तो अर्जुन की छाल का काढ़ा पी सकते हैं । ये सारी चीजें आपके लिए अच्छी हैं क्यूंकि आयुर्वेद में ये चीजे औषधीय है लेकिन अगर आप चाहे पिएंगे तो नुकसान होगा ही।

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